Vuelta al ruedo despues de mucho....

[pyn]

Pues eso, que después de una larguísima temporada fuera de los gimnasios, con 10 kilos de sobrepeso, fuera de forma, sin elasticidad,
con malos hábitos alimenticios y ya con unas cuantas primaveras me dispongo a volver a entrenar (thai).

Tengo muchas ganas y a la vez miedo de no dar la talla, como ejemplo, ayer salí a correr y a los 30' estaba hecho mierda, hoy tengo agujetas me siento gordo, lento y fuera de forma.

Ains que tiempos aquellos cuando el cuerpo sieeeeempre respondia.

[admin]

Nunca es tarde para volver hombre, animo y veras que en nada estas poniendote en forma.

¿Cuantos años tienes?

[pyn]

32 primaveras, pero físicamente he caído en la mas absoluta decadencia, siempre he mantenido buena forma física y he cuidado los hábitos alimenticios, pero desde hace 4 años no tengo constancia y me he vuelto un perro y un vago.
Espero volver a coger la ilusión y poco a poco cambiar las cosas, porque ahora me siento físicamente fatal.

[teseo]

Duro con ello pyn, yo me puse las pilas antes del verano a base de correr, gimnasio y series al aire libre y me quité de encima sus buenos quince o dieciséis kilitos (estaba bastante pasado de peso). Si además recuperas la forma haciendo algo que te guste como el thai verás que pronto empiezas a notarte mejor físicamente casi sin darte cuenta. Entrenamiento a entrenamiento, pulgada a pulgada tío. Fuerza! ;)

[SAKU]

Animo pyn eso es un par de meses y fuera jeje
Yo estoy igual, y la semana que viene me pongo serio ya

[pyn]

Menudo foro de gordacos :P

La verdad que me apetece mucho, pero sé que voy a sudar la gota gorda. Creo que lo más importante es que empiece a cuidar la dieta que es lo que me ha hecho ponerme así...

Gracias hermanos!!!!

[admin]

Yo cumplo en 1 mes 35 tacos y a principios de año empece a hacer deporte un poco mas serio y comer mucho mas sano y ahora estoy seguramente en la mejor forma fisica de mi vida asi que animo que es mas sencillo de lo que parece.

[pyn]

Bueno, primer día de vuelta al cole cumplido. Durante el entreno me faltaba el aire en algunos momentos, sobretodo en los asaltos finales, también he perdido elasticidad y con ello bastante técnica. Hoy al levantarme he notado que tengo parte de la tibia izquierda amoratada y herida en la rodilla (supongo que de golpear los paos). Agujetas nada.

Me encanta esta sensación.

[Xtremefighter]

Nada tío en cuanto vayas cogiendo ritmo verás que todo vuelve a su cauce. Yo tengo 37 y estoy a tope. En cada época le he ido dando a mi organismo o que él mismo me demandaba. Lo que sí he notado con la edad es que se recupera peor y debes cuidarte más. Una pequeña lesión tarda mucho más en curarse, te saltas la dieta y te pesa vaios días, dejas de entrenar 15 días y cuesta coger el ritmo etc. De todas maneras siempre he sido de cuidarme la dieta y hacer ejercicio desde los 15 años, así que quizá me resulte más fácil. Ánimo, vete fijando pequeñas metas y triunfarás.

[Gotrek_1]

animo pyn me siento identificado, yo tambien estoy como tu!!!!

[KICKE]

ANIMO PYN ¡¡¡
Si te sirve de algo, decirte que te sentiras fisicamente peor de como me siento yo,casi sin ninguna duda pero yo estoy hecho una mierda y tu no...es segun el baremo que tengas impuesto, y desde luego bien haces en ponertelo altito,porque como caigas en la desidia fisica durante una temporada larga y no sea por causas mayores... ufff llegas al punto de no retorno y no te enteras,asi que dale caña