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Matt Hughes

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  • #1

    Matt Hughes

    Training:
    Two parts: one when training in Hillsboro and one when training in Iowa

    Hillsboro:
    6:00 AM - run for 30-45 minutes (Monday, Wednesday, Friday)
    6:45 AM - eat breakfast, take son to school, work on farm, miscellaneous errands
    10:00 AM - eat a snack, good carbs and protein (NO SUGAR)
    12:30 PM - eat lunch (usually a chicken breast sandwich and salad)
    3:30 PM - take XYIENCE NOX-CG3
    4:00 PM - lift weights, no more than 1 hr:

    Monday - chest
    (I hate chest workouts and if I don't start the week with chest I won
    Etiqueta: Ninguno
  • #2
    Respuesta: Matt Hughes

    Muy interesante, me he adaptado la mia para hacerla casi =

    Sin duda un entrenamiento para seguir ejemplo y sobre todo para estar fisicamente como un toro.

    SALUDOS

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    • #3
      Respuesta: Matt Hughes

      un gran atleta sin duda alguna, un crack en ello :wink:

      Comentario

      • #4
        Respuesta: Matt Hughes

        Para ser un gran luchador de MMA, tienes que ser un gran atleta de eso no hay duda, por eso muchos luchadores olimpicos pueden adaptarse bien al ritmo de entrenamientos y competicion de las MMA

        Comentario

        • #5
          Respuesta: Matt Hughes

          Tienes razón, la clave está en la intensidad. Gracias

          S2

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          • #6
            Respuesta: Matt Hughes

            podrian adaptarse, pero no todos tendrian el mismo exito en la mma que como luchadores olimpicos sanka :wink:

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            • #7
              Respuesta: Matt Hughes

              Eso está claro pero me refiero al nivel y a la exigencia y disciplina fisica y tactica

              Comentario

              • #8
                Respuesta: Matt Hughes

                ummmm le falta calentar haciendo el ejercicio del murciélago

                Comentario

                • #9
                  Respuesta: Matt Hughes

                  y en la granja que hace? pq eso si es cross training: capar cerdos, cargar alpacas, quitar piedras, esquilar ovejas, sembrar patatas, segar cebada, cortar leña... (para que mierda sirven las maquinas de pesas?)

                  Comentario

                  • #10
                    Re: Respuesta: Matt Hughes

                    [quote user="|CabRa|" post="54274"]las makinas son para los guaperas que van de fuertotes como el de la foto que llevas de firma jajajajjaa[/quote]


                    Ehhhhhh por alusiones,,, eso no es de las maquinas eso es de levantar terneras desde los 15 años, jeje

                    Comentario

                    • #11
                      Respuesta: Matt Hughes

                      Pero ya lo deje hace años..jaja tuve que cultivar el cerebro jeje

                      Comentario

                      • #12
                        Respuesta: Matt Hughes

                        pues dejaste los malos vicios a tiempo sanka jeje :lol: :lol:

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                        • #13
                          Respuesta: Matt Hughes

                          se dedico a estudiar medicina... jaja.

                          con lo bonito que es levantar terneros, ayba la hostiaaaa

                          Comentario

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