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MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS, NASM

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  • #1

    MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS, NASM

    MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS, NASM

    Dando el peso

    Alguno de vosotros habéis visto una pelea en la que un luchador parecia mucho más grande y pesado que el otro aunque ambos pesaban lo mismo el dia anterior? Os habéis preguntado como un deportista puede perder 4-7 kilos en un dia para un pesaje y luego recuperarlos para pelear sin tener problemas?
    Si habéis contestado
    Etiqueta: Ninguno
  • #2
    Respuesta: MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS

    Muy currado. Prefiero planificar bien semanas antes y estar en tu peso con tiempo suficiente, pero no está mal concer estos consejos.
    Para BJJ por ejemplo esto no valdria, te pesan justo antes de tu primera pelea...

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    • #3
      Respuesta: MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS

      esta muy bien el tema ....pero como dice bersuit yo prefiero andar con antelacion ya bajando el peso...esto mas igual siendo pro en el tema de competicion es mas aconsejable porq ya en el combate ya partes con la ventaja de q vas a tener mas peso y eso esta bien ...aunq suene a trampa o a muchos no guste la tramaña pero es parte de estrategia de combate....truquitos con los q ya si eres bueno, buena estrategia y esa ventaja puedes salir victoriosso

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      • #4
        Respuesta: MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS

        Esta bien si si pero si en bjj utilizas esto te da un bajón de cojones esta claro que es d mma,siempre es mejor estar con antelación en el peso asi t liberas d estos problemas. :bravo:

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        • #5
          Respuesta: MAKING THE WEIGHT By Martin Rooney, MHS, PT, CSCS

          Cojonudo el reportaje, no dice nada realmente nuevo pero siempre está bien oir la opinión de un experto hablando de un tema tan importante para los competidores.

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